"跳高运动作为一项十分具有竞技魅力的体育项目，对于运动员的身体素质要求极高，为了更好地跨越横栏，运动员必须 以力量训练为导向，同时还要兼具速度，在较短时间内以强大的爆发力完成运动。因此，运动员既要充分掌握运动的技术核心，也 要注重提升自己对于躯体的控制力。通过训练核心力量，运动员既可以提升综合身体素质，避免运动过程中不必要的损伤，还可以 增强运动的整体效果。为了更好地发展跳高这项体育运动项目，在实践中通过科学的方式培养出一批更加优秀的跳高专业运动员， 注重对于核心力量的训练就显得尤为重要。"