概念混淆、张冠李戴，这些都是学生对知识处理的建构没有系统化造成的。如果孤立地学习这些知识，就会使学 生的认知负荷超载。利用思维可视化笔记使知识呈现条理化、简单化，使知识关联化、整体化，提高学生认知效率，降低学 生的认知难度。研究基于认知负荷理论提出思维可视化笔记初中科学学教方式变革的策略：教师用思维可视化板书呈现教学 主线、重难点及科学方法，学生通过听课、记笔记理解和建立知识体系；在习题分析的过程中用思维可视化笔记将思路可视 化，调动已有知识提高分析能力；借助思维可视化笔记进行章节复习，将每条主线串联起来形成整体。并提出了认知负荷视 角下从教师思维可视化板书示范、引导到学生理解记录，最后到学生学会用思维可视化记笔记、复习、分析问题的学教模式。 关键词：思维可视化；认知负荷