"恋爱作为青春期大学生心理发展的重要内容之一，常常伴随着复杂的情绪体验与心理冲突。本文以一名大一新生在恋爱关系中 出现的情感困扰为个案，结合发展与教育心理学理论，系统分析了个体在恋爱关系中的沟通障碍、学业压力、自我认同危机等核心问 题，并通过建立信任关系、教授情绪调节技能、认知重构和自我价值重建等心理干预措施，有效帮助其恢复情绪稳定、重塑积极认知、 提升心理韧性。研究显示，高校心理咨询在干预学生恋爱困扰、促进其健康成长方面具有重要意义。本文案例实践为高校心理健康教 育提供了具有可操作性的参考路径。"