当前大学生心理健康问题日益凸显，传统心理健康教育模式面临吸引力不足、文化根基浅、育人效果有限等挑战。中华优秀传统文化中蕴含着丰富的心理调适与人格养成智慧，为创新心理健康教育提供了宝贵资源。本文以成都信息工程大学“石榴籽”工作室为实践案例，探讨了将中华优秀传统文化融入当代大学生心理健康教育的路径与模式。文章首先分析了传统文化与心理健康教育融合的必要性与可行性，继而详细阐述了“石榴籽”工作室“1234”实践模式，即围绕“立德树人”一个核心，依托“线上+线下”两个阵地，贯通“认知-体验-践行”三个环节，融合“非遗传承、节气养生、民艺疗愈、经典涵养”四大模块。本文论证了该模式在提升学生文化自信、优化人际关系、强化价值认同等方面的积极作用。最后，对实践中存在的挑战进行了反思，并展望了未来深化研究的可能方向，以期为高校心理健康教育工作的创新发展提供可资借鉴的理论思考与实践范式。