当前全球超重、肥胖人群规模持续扩张，肥胖与心理情绪问题存在双向负面影响。本文以 BMI 体质指数为划分 依据，通过问卷量表与体格检测相结合的方式收集调研数据，运用统计方法分析不同体重分层人群体重管理行为与心理健康 水平的内在联系。搭建涵盖膳食、运动、心理疏导的整合干预体系，针对偏瘦、标准、超重肥胖群体分别制定差异化干预策 略，借助认知行为疗法、动机访谈开展心理干预。 关键词：BMI 分类；体重管控；心理健康；整合干预