目的：当前基层心脑血管及代谢慢病的防控方式还比较单一，大多靠长期服药来维持，不少中老年人缺少 温和、安全的非药物调理手段。 盛友来自中医世家，在万余例临床实践中逐步摸索出一套微创舌下取栓的操作方法。多年行医不断对传统 技法加以改进，去掉不实用的部分，最后沉淀出一套比较成熟稳定的微创诊疗流程。 文章从中医本源出发，把技法的来源、作用原理讲清楚，也说明了实际操作中要注意什么、哪些人适合用。 同时总结了它在血管问题、代谢异常、血糖不稳以及亚健康调养方面的使用场景，希望能为民间中医微创技法 的传承和基层推广做点实事。