重症肌无力（MG）是一种以免疫系统紊乱攻击神经-肌肉接头、导致信号传递障碍为核心病理机制的慢性自身免疫性疾病，其症状具有 “波动性”“疲劳性”和“晨轻暮重”的典型特征，可累及眼肌、面部咽喉肌、肢体及呼吸肌等多个部位，严重时可能引发危及生命的肌无力危象。本 文系统阐述了 MG 的核心病理机制、常见症状与 Osserman 临床分型，详细介绍了疾病的诊断方法（血液检查、神经传导测试、肌电图等）及治疗手段（抗 胆碱酯酶药物、免疫抑制剂、IVIG、血浆交换、胸腺切除手术等），重点围绕药物管理、合理饮食、运动休息、症状监测四大维度给出了日常生活自我 管理策略，并明确了病情急性加重的表现、各类危象的鉴别与应对措施，以及感染等并发症的预防方法。旨在为 MG 患者提供全面、科学的健康指导， 帮助患者通过规范治疗与有效自我管理控制病情，改善生活质量。 【关键词】重症肌无力；自我管理；病理机制；治疗