抑郁发生率处于上升。本综述在系统检索 CNKI、PubMed、PsycINFO 等数据库的基础上，纳入横断、纵向与干预实验等，考虑到药物副作用、耐药性，本文将对正念认知疗法( Mindfulness Based Cognitive Therapy，MBCT) 改善抑郁的综述，为抑郁及相关疾病提供依据。基于正念的正念认知疗法。通过不评判、注意力转移，改善症状，进而改善认知。纵向研究指出，正念认知疗法在短期的疗效优势，需在以下深化。加大样本研究、借网络实施。上述方向有望正念认知疗法进一不发展。