目的：探讨基于加速康复外科（enhanced recovery after surgery，ERAS）理念的疼痛护理对乳腺癌术后患者恢复质量的影响。方法：选取 2025 年 1 月至 2025 年 12 月在本院接受手术治疗的 120 例乳腺癌患者作为研究对象，采用随机数字表法分为对照组和观察组，每组各60 例。对照组采用乳腺癌术后常规疼痛护理模式，观察组实施基于 ERAS 理念的疼痛护理干预。比较两组患者术后不同时间点（术后 6 h、12 h、24 h、48 h、72 h）的疼痛视觉模拟评分（VAS）、术后恢复指标（首次下床活动时间、首次肛门排气时间、住院天数）、并发症发生情况（切口感染、皮下积液、上肢水肿）及患者满意度。结果：观察组患者术后 6 h、12 h、24 h、48 h、72 h 的 VAS 评分均显著低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组首次下床活动时间、首次肛门排气时间均早于对照组，住院天数短于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组并发症总发生率为 6.67%，低于对照组的 20.00%，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组患者满意度为 96.67%，高于对照组的 83.33%，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：基于 ERAS 理念的疼痛护理可有效减轻乳腺癌术后患者的疼痛程度，促进患者术后恢复，降低并发症发生率，提高患者满意度，值得临床推广应用。