数字化转型进程中，高职生网络成瘾问题已成为影响其学业发展与心理健康的重要隐患。本研究基于“动机—替代”理论视角，通过对744名高职生进行问卷调查，并从中筛选200名学生开展干预实验，系统探讨高职生网络成瘾的动机结构及其干预路径。研究结果表明：（1）高职生网络成瘾总体水平不高（M=2.21,SD=0.83），但日均上网时间普遍偏长，呈现“高时长、低效能”的娱乐化使用特征；（2）主要上网动机包括逃避现实压力、追求社交归属与成就感，与现实压力呈显著正相关（r=0.453）；（3）心理需求满足在现实压力、使用动机与网络成瘾之间起部分中介作用，揭示出“压力—动机—心理补偿—成瘾”的内在机制；（4）基于动机分析设计的为期8周“动机—替代”综合干预，能有效降低学生上网动机（t=2.036,p<0.05）和现实压力（t=2.387,p<0.05），提升心理需求满足（t=-5.266,p<0.001），进而缓解网络成瘾（t=2.476,p<0.05）。研究说明，从动机根源出发，以现实积极体验替代网络虚拟满足，是防治高职生网络成瘾的有效路径。