互联网+时代教育领域全面渗透，中学体育教学出现转型革新之机。本文以科教版九年级中学体育教材为依托，以“互联网+”为背景，研究中学体育教学的创新发展。首先论述“互联网+”对中学体育教学的赋能意义，然后深入探究当下教学实践中的资源、互动、评价等各方面的现实状况，最后针对状况提出相应的解决策略，每种策略都联系相关的教育理论和教学实际给出具体的建议。本文旨在给科教版九年级中学体育教学利用互联网+提高教学效率提供可行的思路，促进中学体育教学向活力与实效性并重的方向发展。