青少年是国家的未来和民族的希望，其健康成长直接关乎我国社会和谐与可持续发展。然而，心理健康问题正成为影响青少年成长的关键阻碍，文章针对我国青少年情绪障碍检出率持续攀升，且呈现低龄化特征；心理健康症状表现复杂多元；及不同群体差异凸显等问题，深入分析青少年心理健康问题存在的个体认知偏差、家庭支持缺失、教育评价单一及社会转型压力等多维成因，并从个体心理韧性培养、家庭亲子沟通优化、教育评价体系改革和社会支持体系完善等方面提出具体应对措施，旨在为缓解青少年心理困境、夯实国家发展人才基础提供路径参考。