在全球化背景下，高校英语教学作为培养学生跨文化交流能力的关键环节，却受学生学习焦虑问题制约。 通过对多所高校不同专业学生的调研，梳理出当前学生英语学习焦虑在听、说、读、写及考试环节的具体表现，分析 出自身语言基础、教师教学方式、课堂氛围等关键影响因素。基于实证结果，从教学内容、方法、环境三方面设计缓 解策略，经实践检验部分策略可有效降低焦虑水平。研究不仅丰富了英语教学焦虑相关理论，更为高校优化英语课堂 教学、提升学生学习效果提供切实可行的参考路径，助力学生更好适应英语学习与应用需求。