在教育数字化发展进程中，人工智能技术为高校创新创业教育改革提供了可行路径。三创赛是高校推进赛教融合的重要平台，也是《创新思维与创业》课程开展实践教学的关键载体。当前学生在备赛过程中普遍面临项目创新性不足、商业计划书撰写不规范、备赛效率偏低等问题，同时学生运用 AI 工具时多采用零散指令，导致内容通用性强、偏离赛事要求、数据可信度低。为此，本文构建由角色赋予、任务明晰、素材完善、格式限定、校验补全组成的五维分层 AI 提示词体系，并围绕三创赛评审要求开展课堂教学实践。结果显示，该体系能够引导学生规范使用 AI 工具，提升参赛材料质量与备赛效率，增强项目竞争力，可为高校双创教育数字化改革与三创赛指导提供可借鉴的实践方案。